Ganzheitliche Begleitung mit Herz und Seele
Yoga, Yogatherapie, natürliche Weiblichkeit, Kraft der Natur
Schön, dass du da bist!
Ich freue mich, dich auf deinem Lebensweg ein Stück zu begleiten.
Yoga Frauenkreise Kraft der Natur Naturspiritualität Workshops Gutscheine Über mich
Yoga
In meinem Unterricht erwarten Dich sanft fordernde Yoga-Stunden aus dem klassischen Hatha-Yoga, fließende Sequenzen aus dem Vinyasa-Yoga, ruhige Haltungen aus dem Yin-Yoga sowie Elemente aus der Yogatherapie. Begleitet werden die Stunden durch Atemübungen und Meditationen, sowie Klang und auch Stille. Der achtsame Umgang mit uns selbst steht dabei im Vordergrund.
Yoga in der Natur:
Bei schönem Wetter finden Yogastunden in der Natur statt. Wir treffen uns und gehen gemeinsam zu einem schönen Platz, um Yoga ganz bewußt in Verbindung mit der Natur zu genießen.
Yoga auf dem Bauernhof:
Von ca. Mai bis September finden wöchentliche Yogastunden bei der lieben Anna im Obstgarten der Maierei statt.
Online-Yoga:
Donnerstag 19:00 - 20:15 Uhr (75 min).
Möchtest Du mehr erfahren, dann melde Dich gern bei mir unter
Yoga für Dich Yogatherapie als Einzelstunden
Um Dich ganz persönlich auf Deinem momentanen Lebensweg zu begleiten, unterrichte ich Dich gerne in Yogatherapie-Einzelstunden. Mein ganzheitlicher Ansatz der Yogatherapie unterstützt Dich individuell bei besonderen körperlichen und psychischen Bedürfnissen.
Durch achtsames Wahrnehmen und Spüren, sowie die Verbindung von Yoga und therapeutischem Wissen, eröffnet sich der Weg zur Heilung.
Alles ist mit Allem verbunden.
Die individuell gestalteten Einzelstunden finden online oder bei dir Zuhause statt.
Nach einem ausführlichem Anamnesegespräch entwickeln wir gemeinsam ein auf dich abgestimmtes Therapiekonzept. Hinweis: Yogatherapie ist kein Ersatz für die Behandlung durch einen Arzt und/oder Psychotherapeut.
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Yoga @ Work
Gerne komme ich für gemeinsame Yoga-Stunden zu Euch in die Arbeit. Das Ziel meiner Yoga-Stunden ist eine Balance zwischen Spaß an der Bewegung und wohltuender Entspannung in Euren Arbeitsalltag zu bringen.
Für die Firma sind die Kosten als betriebliche Gesundheitsförderung der Mitarbeiter steuerlich absetzbar.
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Yoga für Kinder & Teens
Auch schon ganz kleine Entdecker können mit mir Yoga auf eine wunderbare Weise mit viel Spaß erleben. Yoga kann durch seine entspannende Wirkung, einen guten Ausgleich zum anstrengenden Schulalltag bieten. Es gibt einen enormen Schatz an Yogaübungen die Kinder und Teenager beim Heranwachsen unterstützen können. Yoga ist ein Geschenk, dass uns ein Leben lang begleitet.
Gerne komme ich zu euch in den Kindergarten, die Schule oder Einrichtung.
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Frauenkreise Zeit für dich in einem Kreis von Frauen
Das Frauen in Kreisen zusammenkommen ist eine uralte Tradition. Gemeinsame Zeit mit nährenden Gesprächen, natürlicher Weiblichkeit, sanftem Yoga, entspannender Musik, heilsamen Ritualen und vielem mehr...
Wir kreieren einen liebevollen Kreis in wertschätzender Verbundenheit an einem schönen Platz in der Natur und tauchen in die verschiedenen Lebensphasen einer Frau ein.
Frauenkreis:
Wir treffen uns ca. 1x im Monat am Freitag Abend für 2 Stunden
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Kraft der Natur
Mit großer Freude teile ich meine Leidenschaft für Kräuter und Heilpflanzen. Es ist ein beruhigendes Gefühl, diese natürlichen Heilkräfte, sei es auf körperlicher oder emotionaler Ebene, zu nutzen. Mein Wissen über Kräuter gebe ich gerne in meinen Kursen und Workshops weiter.
Sei es in Form von
· Therapeutischen Ölen
· Tinkturen, Salben, Oxymel und Tees
· Räucherungen
· Yoni-Steaming
· ...
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Naturspiritualität
Eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde, der Natur, den Elementen, dem Mondzyklus und dem Jahreskreis gehören für mich zu meinem Leben dazu. Naturspiritualität ist eine achtsame Lebensweise, die die Natur als heiligen Ort sieht und unsere Mutter Erde als lebendiges Wesen ehrt, mit all ihrer Schönheit und Weisheit.
Die heilsame und erdende Energie, die aus der tiefen Verbundenheit zur Natur entsteht, fließt in alle meine Angebote mit ein.
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Workshops
· Natürliche Weiblichkeit
· Reise durch die Chakren
· Yoga für den Zyklus
· Kraft der Natur
· Yin-Yoga & Klang
· ...
In verschiedenen Workshops teile ich mein ganzheitliches Wissen. Die Workshops finden live und/oder online statt.
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Selbstfürsorge zum Verschenken
Alle meine Angebote sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.
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Über mich
Kerstin
Ich lebe mit meiner Familie in einem Dorf südöstlich von München. Ein tiefe Verbindung zu Mutter Erde und die Leidenschaft für den weiblichen Weg des Yoga gehören für mich zum meinem Leben dazu. Ich bin Mama, Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt auf Yogatherapie und als Krankenschwester im Bereich Frauengesundheit tätig. Ich beschäftige mich intensiv mit dem ganzheitlichen Ansatz des Lebens und habe einige Ausbildungen, sowie Weiterbildungen absolviert. Der liebevolle und achtsame Umgang mit uns selbst, in Verbindung mit der Natur, liegt mir dabei sehr am Herzen.
Meine fachliche Ausbildung:
- Zertifizierte Yogalehrerin für Erwachsene · Teenager · Kinder (300 Std.)
- Zertifiziert in ganzheitlicher Yogatherapie (300 Std.)
- Certified Yin Yoga Teacher Training (50 Std.)
- Natürliche Weiblichkeit und Frauengesundheit (diverse Weiterbildungen)
- Kraft der Natur (diverse Weiterbildungen)
- Naturspiritualität (50 Std.)
Ich freue mich, wenn Du Dich meldest.
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.
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